Atelier Yoga et relaxation enfant


Tout d'abord, sachez qu'il n’est pas nécessaire d’être un grand “yogi” pour découvrir le yoga avec son enfant ! Venez simplement avec votre âme d’enfant, pour pratiquer avec lui dans une ambiance chaleureuse et bienveillante.
Cet atelier est prévu pour des enfants de 3 à 10 ans, vous y apprendrez différents enchainements de postures ludiques comme le cri du lion, le chat, le chien, la grenouille, le cobra et bien d’autres encore… Vous découvrirez différentes histoires autour des postures et enchainements dont une produite par « Enfance et bien-naitre» (une éducatrice de jeunes enfants, psychomotricienne, psychologue, professionnel de yoga et sophrologue …)
Le yoga contribue à l’épanouissement et au bien-être de l’enfant par le biais d’ateliers ludiques et pédagogiques.
Cela lui permettra de mieux appréhender son propre corps, lui faisant prendre conscience petit à petit de son schéma corporel et de ce qui se passe dans son corps afin d’être capable de se centrer, s’unifier et d’exprimer les émotions qui peuvent parfois le submerger. C’est aussi lui apprendre à communiquer, à évacuer le stress, les sentiments négatifs, les angoisses, et les peurs……
La relaxation permet a l’enfant :
- de se détendre,
- d’être relié à son « axe corporel »,
- une meilleure concentration à l’école, dans son quotidien,
- un sommeil de meilleur qualité.
L’objectif étant de permettre à l’enfant de se construire le plus harmonieusement possible, en fonction de qui il est mais aussi de l’environnement dans lequel il évolue.
La durée de la séance est de 3/4 heure.


Tarifs :
Je vous propose une séance Yoga et relaxation enfant au sein de l'espace P'tite Bulle de Soi à :
- 25 euros la séance avec un(e) ami(e),
- 35 euros la séance individuelle.